努力しても痩せられない!そんな場合は医療機関に相談しよう

admin / 2018年4月27日

痩せられない原因を知る

理想のスタイルを目指してダイエットに励む人は多いですが、なかなか結果が出ない、痩せてもすぐリバウンドするなどスタイルが維持できない人は少なくありません。ダイエットが成功できない理由は、まずはダイエット方法が間違っているということがあげられます。
例えば、極端な食事制限をすれば短期間に体重を落とすことはできますが、元の食事に戻すとすぐリバウンドしてしまいます。
さらに運動も体質に合わない方法を選んでしまうとこちらも良い結果が期待できません。そして年齢とともに代謝は落ちてきますので、正しいダイエットを行っている人も若いときに比べて結果が出にくくなる傾向にあります。
努力しても痩せられない場合は医療機関による肥満治療も取り入れてみましょう。

様々な治療が行われています

医療機関では肥満遺伝子検査も受けることができますので、まずはどんなタイプの肥満であるか知りたい人は検査を受けてみることもおすすめです。
肥満治療も様々な方法がありますが、まずは運動や食事の指導が行われます。食事も低カロリーでありながら栄養がしっかり摂れるようアドバイスしてくれますので、栄養不足になる心配もなく健康的なダイエットが行えます。さらに運動もその人の体質に合う無理のない方法が指導されます。
結果はすぐに出るわけではありませんので、まずは根気よく努力を続けていくことが大切です。
運動や食事だけで効果が出にくい場合は肥満治療薬が使われることがあります。この場合は食欲を抑えるタイプの薬や脂肪の吸収を抑える薬などが用意され、それぞれに合う薬が処方されることとなります。

肥満を解決する第一歩として、食生活の改善を挙げることができます。肥満治療解決の方法として、肉中心の食事から豆類・野菜類中心の食事へと徐々に移行する必要があります。